艾琳娜

話說某天，阿哥哥問我　馬麻　你為什麼不姓顏

我說　為什麼要姓顏

我姓劉很好耶　在古代的時候　有姓劉的名人喔　像是　　劉邦，劉備

你看　他們都姓劉

那姓顏的有誰　　我說　　不知道咧　好像沒有

這時候　把拔說　有　顏回阿

我說　喔　不熟咧　　姓劉的比較有名

阿哥哥又問　那阿波(指客家話的外婆)的葉呢　姓葉的有誰　　葉問喔　︿︿＂

我說　葉你的頭啦

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孤陋寡聞的我 後來才知道  顏詠春是發明詠春拳的人

葉問就是把詠春拳發揚光大

而 李小龍是葉問的弟子

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星期天的早上 原本是計畫去賣場購物的

但應了哥哥的要求在大樓的中庭騎腳踏車

本來只有我們家的小朋友,因為天氣好的關係來了好幾戶的孩子

頓時,中庭熱鬧了起來

其中一位小朋友的媽媽,有帶零食出來,他跟小朋友說

你要不要把你的餅乾分給小朋友呢

於是,他每看一個小朋友 就分給別人

我看到了以後 我就走到哥哥的身邊說 你的手髒髒的

等一下 小朋友拿餅乾給你 你不能拿喔.因為我們在外面玩 手都有很多細菌

可能是孩子不會拒絕,後來哥哥跟我說 馬麻他一直拿給我

我說 下次要記得 不要在拿囉 今天拿的就吃掉吧..

上午的賣場行程既然沒去成,就再孩子午睡起床後 在出發吧

一進電梯 遇到樓上的鄰居 也是哥哥的同學馬麻

我看他一個人 就問他說 你沒帶兒子出門阿

他跟我說 跟他爸爸去了奶奶家,我說 你不用去嗎

他說 不用阿 去那邊也沒有事,他爸爸帶去就好了

就這樣出了電梯...也這樣 哥哥記住了 對話的內容

ps..之前因為妹妹不舒服 到醫院住了一星期

這一星其中 我把哥哥放在媽媽那裏

我幾乎是再醫院照顧妹妹,老公是每天帶哥哥上下課

幫他洗澡,但在妹妹要去醫院的那一天 我有事先跟哥哥說

如果馬麻晚上沒有來帶你 就是妹妹要在醫院睡覺喔

他也說好 我會乖乖的...

到了傍晚5~6點左右 哥哥問我了

馬麻 OOO(同學的名字)他把拔帶他去他阿嘛家,他馬麻不用去,他把拔會帶他回來

那上次我去阿波家睡覺,你跟把拔帶妹妹去看醫生,為什麼沒有來看我

~頓時 愣住了 因為 我沒有想到 在他的心理 這對他的感覺 這樣深刻

雖然在妹妹住院期間 我回娘家兩次,也有跟哥哥說明 我還要去照顧妹妹

我跟哥哥說 那天我跟把拔帶妹妹看醫生以後,醫生用聽的那個聽了妹妹的肚子

醫生說,用不乾淨的手手拿東西吃喔,所以肚子裡面有蟲蟲

妹妹要在醫院睡覺覺 ,醫生要抓蟲蟲 看蟲蟲有沒有死光光 才可以回家

哥哥說 喔 原來如此

我說 你看吧 今天你在樓下玩的時候,我就跟你說了 不要隨便拿別人的東西吃

因為你是去騎腳踏車的 手也會髒髒 ,這樣也會把細菌吃下去 就會有蟲蟲 你知道嗎

哥哥 點點頭

我心想.孩子 你到底有多成熟,馬麻真的不知道你這樣的想法是同齡孩子會有的嗎?

現在哥哥好像迷上了模仿老師

每天 4點多 幫他們兩個洗玩澡後

哥哥就跑到房間裡面 玩具.書 也都搬進去

說是小朋友要上課了>"< 

這兩天 老公因為去上課的關係

比較早下班回來 一進門

哥哥就跟把拔說 等一下要進來上課喔

把拔說 好 

哥哥煞有其事的說 來 小朋友 我們現在要點名囉

還叫了把拔的名字 這時候 把拔 當然要喊 右阿^__^ 

把拔說 老師 你要上快一點 把拔等一下還要去洗衣服 

沒多久 下課囉 我問把拔說 你怎麼可以出來

他說下課了嘛

照樣的 老公也是早下班

一進門 哥哥又跟他說 把拔 今天還要上課喔

把拔說 喔 不要了啦 你去跟妹妹玩 

哥哥臉就臭了 一直不說話 悶了一下子

跑去跟他把拔 念念有詞 當然 把拔聽不懂他唸什麼 

我說 厚 叫你去上課啦

我小聲的跟把拔說 說你今天要請假

把拔跟哥哥說 我今天請假可以嗎

哥哥說 不行請假(又哭了)

這時候 把拔說 好 好 我們去上課 

一樣喔 點名 唸課本 都來 

還拿了本書 叫妹妹拿出來 說是要給家長簽名 

接著哥哥走出來 我問他說 老師你怎麼出來了 不用上課嗎

哥哥說 現在下課阿 等一下要上~兩隻老虎

星期三那天晚上 張羅給孩子吃飯

妹在之前生病 有吐的情形下 我餵他吃一直到現在

妹變的有點依賴 當然也怕他塞太大口

 不然他可是都自己吃呢

孩子吃飯的時間 從17:40開始 哥哥居然給我拖到快一小時才吃完

開始我想說 不要趕孩子 讓他們慢慢吃  後來 看到哥哥托托拉拉的樣子

我就抓狂了  一直到18:50的時候 我跟哥哥說

如果你再時鐘到12的時候 (就是19:00) 你還沒吃完

那你今天 就沒有糖果 餅乾 可以吃了

說完 我就去廁所洗個頭

誰知 這小子 也不知道有沒有吃 (我猜想是沒啦) 飯剩下量的都沒變

就走到浴室的門口跟我說 馬麻 時鐘已經走到12了 怎麼辦

我問他 那你吃完了嗎 哥哥說 還沒有

我說 那就沒有了阿 你就是把飯吃完而已 什麼沒有了

接著就哭起來 走回他的位子去 把飯吃完

吃飯的同時 還不忘看時鐘 過了19:00時

哥哥就跟我說 馬麻 你看 時鐘沒有再12了 我可以吃餅乾 糖果了>"<

聽到他的回答 真的是又氣又好笑  孩子的想法真的很天真

 最後 當然維持我的原則 沒有就是沒有

不過 還是給他一瓶養樂多 就沒有多餘的囉

只有水果 無限量供應^^

昨晚 我正忙著晚餐時 從廚房裏看見哥哥正在從積木桌上跳到沙發

第一次我制止他 跟他說 不可以爬到桌上去 萬一你掉下來 很危險

第二次 又被我看到 我又再唸了一次

等老公下了班回來晚飯後 正在收拾餐具 厚 真是欠扁

又在那跳上跳下  這次我就真的抓狂了

我叫了哥哥 跟他說 我不是跟你說過了嗎

現在馬上去罰跪

哥哥跪好後 我就開始洗碗  不管他

沒多久 他那好心的妹妹 去叫哥哥

( 妹妹現在叫哥哥的音 是 給給  )

妹妹 居然走到哥哥的面前 一直叫 給給 來 (手還會招喔) 給給  來  叫好幾聲

想當然 哥哥當然不敢動  這時候 老公說話了

妹阿 你不要在叫了 你哥哥現在罰跪 等一下你馬麻生氣 連你一起去罰跪喔

天真的ㄚ頭 果真不懂 還在那狂叫 給給 來 給給 來

後來 問哥哥下次還要不要頑皮 哥哥說 不要了

老公就叫哥哥起來 去拿衛生紙 眼淚擦一擦

賢慧的小女人 這時候 早就拿好衛生紙 要幫他哥哥擦眼淚呢^^

秋天季節最容易出現乾咳、口乾舌燥等的呼吸道不適症狀，以及皮膚乾燥等肌膚問題。吳明珠中醫診所中醫師吳明珠表示，蜂蜜具有潤肺滋陰、清熱解毒、通腸潤便等作用，剛

好可以用蜂蜜來紓解秋天常見不適症狀，提供甜品、茶飲、潤膚蜂蜜養生。

吳明珠醫師表示，中醫將蜂蜜視為中藥材的一種，屬於中性、溫和的食物，主要作用是補中益氣、潤燥解毒、可通便秘、解虛熱，並有補脾腎、潤腸、潤肺、解毒、殺菌防腐等功效，主治脾胃虛

弱、病後體虛、腸燥便祕、口乾咽燥、乾咳無痰等症狀，而秋天常見上呼吸道不適症狀、皮膚乾燥等情形剛好可以用蜂蜜來滋潤脾、肺氣跟皮膚，設計3道關於蜂蜜潤肺、治咳、潤膚的蜂蜜養生

法。 

潤肺甜品

材料：白木耳20克、百合5克、蜂蜜適量。

做法：先將白木耳、百合沖洗乾淨。放約3~4碗水到鍋裡煮滾後，放入白木耳、百合，將白木耳、百合煮到軟爛後，放蜂蜜進去再熬煮約10分鐘，可當成3餐後甜點。

作用：秋天常會覺得咽乾舌躁、喉嚨乾乾的，這道甜品有潤肺滋陰的作用，可改善口乾舌燥、促進腸胃蠕動，白木耳對於皮膚乾燥引起的搔癢症也有改善的作用。可使皮膚白嫩而富有彈性改善秋燥

造成皮膚乾燥、搔癢的症狀。

止咳茶飲

材料：鮮生地約20克、茯苓約20克、人參約10克、蜂蜜半碗。

做法：將鮮生地、茯苓、人參放入5碗水煎煮，煮成1碗水，再加入約半碗的蜂蜜，然後用小火熬煮約15分鐘，讓藥材的湯水再收乾一點。

作用：秋天由於氣候較乾燥，常常感冒一咳嗽都是乾咳，而且久咳不癒，也常會造成氣血不足，這道「瓊玉膏」可以補氣，加強抵抗力，也可以止咳，將這些份量熬煮的瓊玉膏，分成3到4次的份量

服用。

滋潤皮膚

材料：雞蛋1顆、茯苓粉10克、蜂蜜少許。

做法：將全顆雞蛋打散後，放入茯苓粉跟蜂蜜，讓雞蛋液濃稠一點即可，抹在皮膚上，等到乾了再沖洗掉。

作用可以用在臉上、手、腿部的皮膚，改善皮膚乾燥，但不建議塗在身上因為會有點黏膩。而茯苓還嫩白皮膚作用，如果對雞蛋容易過敏的人，建議可以將雞蛋拿掉，只用蜂蜜跟茯苓攪勻即可塗

抹。 

食用注意 

拉肚子不要吃

蜂蜜有潤腸作用，如果已經有拉肚子的現象就不要再吃蜂蜜，可能讓腹瀉情形加劇，而蜂蜜是蜜蜂採蜜後加上唾液，所以可能會有一些細菌，1歲以下的小朋友抵抗力不好，最好避免食用蜂蜜。 

吃多易脹氣

由於蜂蜜也是甜的食物，吃多了可能會有脹氣的情形，每天適量攝取大約2大匙到3大匙的份量泡水或是加入甜點中，不要以為蜂蜜可以潤肺、潤腸就將蜂蜜當水喝。

選購注意

透光性不能太好

由於現在蜂蜜還沒有國家的認證機構，選購時只能掌握幾個技巧，農委會植物檢疫組組長、之前為養蜂科官員張世揚表示，選購蜂蜜時，可以將瓶子放在光較強的地方，將手放在瓶子後面，最好看

不太清楚手，表示透光性不強，是沒有摻果糖的蜂蜜，另外，最好選擇玻璃罐裝的蜂蜜，比較不容易變質。

當季花蜜味道佳

一般蜂蜜分為春蜜跟冬蜜，若是蜜蜂於春天時節所採收的花蜜，稱為春蜜，例如龍眼蜜、荔枝蜜等。而冬蜜即是蜜蜂在秋冬時節所採收的花蜜，如咸豐草蜜，張世揚表示，這個時節接近冬季，可以

選擇咸豐草蜜，味道佳。 

放在陰涼處保存

開封後若要保存蜂蜜不需要冷藏，只需放在陰涼的地方或是櫃子即可，需要避免太陽光的照射。 

1年內美味賞味期

張世揚表示，蜂蜜一般都可以保存3到5年時間，但在製造後的1年內食用，是蜂蜜最美味的賞味時間。如果放太久吃起來已經有酸敗、腐臭味就不要再吃了。

吳明珠中醫診所中醫師吳明珠

專家說　老人小孩改善便秘

老人、小孩若有便秘問題，有時候用中藥治療，藥效太過強烈，老人小身體虛弱較無法負荷，可以利用蜂蜜泡水或是一些加蜂蜜的甜點，改善便秘，因屬性較溫和，對老人小孩較無副作用，但1歲

以下不建議食用。